秋风起，天气渐凉，空气渐干，宝宝在3岁以前，抵抗力弱，这个阶段是宝宝们身体比较容易出现问题的时候。

肠胃的健康是婴幼儿健康的基础，只有肠胃健康了，营养吸收充分，宝宝才能增强抵抗力少生病，因此根据季节及时调整育儿方法是非常必要的。

如何帮助宝宝调理肠胃呢？

1、讲卫生

很多慢性病都和肠胃的问题有关，所以妈妈们一定要保证宝宝食品的卫生，防止病从口入。每次为宝宝准备食物和喂食前，一定要保证食材和双手的洁净，已开封的食品要密封保存，避免给宝宝吃放置时间过长的食物另外宝宝的餐具、玩具要经常消毒。

2. 警惕断奶期

秋季是宝宝断奶的最佳时期，但是很多宝宝断奶初始会出现各种不适，这期间宝宝的免疫力会下降，有的宝宝甚至经常生病，而这又会变成一个恶性循环，也就是生病后吃药打针，在药物杀死有害菌的同时也杀伤了很多益生菌，使得身体抵抗力大大降低，下次病毒侵袭时依然缺乏抵抗力。所以，这期间家长一定多注意根据温度变化给宝宝增减衣物，注意卫生。

3. 循序渐进添加辅食

随着宝宝的成长，每天补充的食物和营养种类繁多，在给宝宝添加时不能操之过急，注意添加辅食的量和品种都是逐渐增加的，同时大量的摄取高蛋白食物容易导致积食上火，要注意给宝宝多喝水，另外可以给宝宝喝我们家臣生益生菌润清宁，帮助宝宝消食，润脾胃，缓解上火症状。